Физкультминутки общеразвивающие
 Скачать 19.86 Kb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ 1.Общеразвивающие Наши пальчики устали. Вы скачите, пальчики, Как солнечные зайчики. Прыг-скок, прыг-скок – Прискакали на лужок. Прыг-скок, прыг-скок – Прискакали на лужок. Ветер травушку качает, Влево-вправо наклоняет. Вы не бойтесь ветра, зайки, Веселитесь на лужайке. (Ходьба) Все мы делаем зарядку. Надо нам присесть и встать. (Приседания) Раз – два – три – четыре – пять. Руки вытянуть пошире. (Руки в стороны) Наклониться – три, четыре. (Наклоны) И на месте поскакать, (Подскоки) Раз – два – три – четыре – пять. На носок, потом на пятку. (Ноги вместе; становятся сначала на носки, затем на пятки) Все мы делаем зарядку! (Ходьба) «Воздушный шар» Дети образуют круг, взявшись за руки. Вместе с педагогом идут по кругу. С мамой в магазин ходили, Шар воздушный там купили. Будем шарик надувать, Будем с шариком играть. (Останавливаются, поворачиваются лицом в центр круга, держатся за руки, выполняют «пружинку».) Шар воздушный, надувайся! Шар воздушный, раздувайся! (Идут назад маленькими шагами - надувают шар.) Надувайся большой Да не лопайся! (Хлопают в ладоши.) Шар воздушный улетел, Да за дерево задел И... лопнул! Поднимают руки, покачивают ими из стороны в сторону; затем ставят руки на пояс, медленно приседают, произнося: «Ш-ш-ш-ш». «Три движения» - Каждый должен запомнить 3 движения, которые я покажу. Первое: руки согнуть в локтях, кисти на уровне плеч; второе - руки вытянуть вперед на уровне плеч; третье - поднять руки вверх. Учитель показывает движения, все повторяют за ним 2-3 раза, чтобы запомнить номер каждого движения. Затем начинается игра. Учитель показывает одно движение, называя при этом номер другого. 3.Танцевальные движения (под веселую музыку) 1) К речке быстрой мы спустились, (ходьба на месте) (наклоны вперед) Раз, два, три, четыре, Вот как славно освежились (хлопки в ладоши) А теперь поплыли дружно, Делать так руками нужно: (круговые движения руками) Вместе раз, это – брасс, Одной, другой – это кроль. Все как один- Плывем, как дельфин. Вышли на берег крутой (прыжки на месте) И отправились домой (ходьба на месте) 2) Полет «У меня есть крылья за спиной (руки - за спину) Я летать умею над землёй (руки – вверх) Я взмываю ввысь, и мир - Эгей! (руки – высоко вверх, делаем взмахи) На ладошке умещается моей. Покружу немного в облаках (машем руками, кружимся вокруг себя) Устремлюсь стрелою вниз и – Ах! (приседаем) Оседлаю кучевую тучу, Поскачу на ней к небесной круче! (делаем короткие приседания – скачем!) С кручи я вприпрыжку вниз сбегу (бег на месте) Крылышки почищу, отдохну (руки опускаем вниз) Пальчики, как перышки, расправлю, (встряхиваем кисти рук) Распрямлюсь, встряхну себя немножко (распрямляем спину, раздвигаем лопатки, вытягиваем шею) …Вам на память перышко оставлю Мягкое, пушистое в ладошке. (Сдуваем с ладошки воображаемое пёрышко, делаем глубокий вдох и выдох)» 4.Стихотворная форма Правой левую достанем. А потом – наоборот: Будет вправо поворот, Раз – хлопок, два – хлопок, Повернись ещё разок! Раз, два, три, четыре, Руки выше, плечи шире! Опускаем руки вниз И за парты вновь садись Мы руками хлоп-хлоп! Мы глазами миг-миг, Мы плечами чик-чик. Раз — сюда, два — туда, Повернись вокруг себя. Раз — присели, два — привстали, Руки кверху все подняли. Сели — встали, сели — встали, Ванькой-встанькой словно стали. Руки к телу все прижали И подскоки делать стали, А потом пустились вскачь, Будто мой упругий мяч. Снова выстроились в ряд, Словно вышли на парад. Раз — два, раз — два Заниматься нам пора! 3, 4 – руки в боки, будем делать многоскоки. 5, 6 – на лесенку надо влезть. 7, 8 – пробежаться вас попросим. 9, 10 – вот и всё. Скоро встретимся ещё. (руки разведены в стороны) Возле нашего двора, А рукою не возьмешь (жест отрицания рукой и головой) И домой не принесешь. Маша по саду гуляла (ходьба на месте) Собирала, собирала, (наклоняются вперед) Поглядела в кузовок – (повороты головы) Там и нет ничего. (руки удивленно раскинуты) Туман | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
перейти в каталог файлов